心潮

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卸下压力 放松身心

心潮 介绍

心潮

心潮 ,一款冥想健康新概念应用
卸下压力,放松身心!一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战

【适用场景】
焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

【核心功能】
1 – 卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
3 – 冥想放松
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回更好身心状态。
4 – 专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……里,高效率完成工作学习。
5 – 呼吸练习
不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

【联系我们】
微信公众号:心潮减压 / PsyNo1
QQ吐槽群: 570206740 / 372695909

心潮 版本更新

-提升体验;
-修复烦人Bug。

包含 心潮 的应用集

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轩爱

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2017-11-21

我收集的学习软件♪(^∇^*)
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雨滴1se

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2016-06-12

黑科技|学习|工具…(分类)
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Yan什么

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2018-06-07

被窝
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简约风

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2017-06-30

现在的收藏不提也罢(自由类)持续更新
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魏无羡娇妻

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2016-09-16

自
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2017-05-15

用户对 心潮 的评论

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心潮 信息

大小:13.36M

更新:2024-03-19

版本:5.1.26

格式:apk

分类:便捷生活

要求:5.0以上


应用权限
  • 获取网络状态
  • 获取WiFi状态
  • 拍照权限
  • 获取任务信息
  • 访问网络
  • 读取电话状态
  • 使用振动
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