习惯清单 介绍

习惯清单

助力用户培养自律生活方式，改善睡眠质量，通过便捷功能设定计划、养成习惯、管理睡眠，实现自我提升与健康生活。

主要功能

1. 习惯打卡：帮助用户坚持好习惯，通过打卡形式强化行为养成。

2. 计划管理：自律表，可制定自律计划、日常计划以及进行理财存钱规划 。

3. 助眠功能：“助眠”页面提供助眠相关内容，引导用户进入睡眠状态，改善睡眠体验。

4. 睡眠监测：具备睡眠监测功能，可记录睡眠时长等信息，界面显示当前时间与唤醒时间，能结束睡眠记录。

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