灵犀日记

灵犀日记 介绍

灵犀日记

灵犀日记是一款融合认知行为疗法（CBT）的智能情绪管理应用。通过语音记录每日心情，AI将自动解析情绪构成（如焦虑/快乐占比），识别隐藏的"自动思维"模式（如灾难化、绝对化思维），并生成可视化报告帮助您洞察情绪根源。

【核心价值】
• 语音日记智能分析：记录时自动标记情绪强度、场景标签与思维类型，形成可回溯的时间轴
• CBT专业模块：通过情绪历史折线图（7/14/21天趋势）、自动思维饼图（思维类型占比）、日记主题柱状图（如亲子关系/职场压力），量化呈现心理状态演变
• 成长引导系统：每日推送正念练习，根据思维模式推荐心理学内容，建立"记录-分析-改善"的完整闭环数据

✓ 情绪自我觉察效率提升60%
✓ 自动思维识别准确率92%
✓ 持续记录用户情绪稳定性改善41%

用科技温暖心灵，让每一次情绪波动都成为成长的契机——灵犀日记，您24小时在线的心理成长伙伴。

来自应用汇: 灵犀日记 http://www.appchina.com/app/com.huminsight.healisle?from=spi-desc

灵犀日记 版本更新

灵犀日记是一款融合认知行为疗法（CBT）的智能情绪管理应用。通过语音记录每日心情，AI将自动解析情绪构成（如焦虑/快乐占比），识别隐藏的"自动思维"模式（如灾难化、绝对化思维），并生成可视化报告帮助您洞察情绪根源。

【核心价值】
• 语音日记智能分析：记录时自动标记情绪强度、场景标签与思维类型，形成可回溯的时间轴
• CBT专业模块：通过情绪历史折线图（7/14/21天趋势）、自动思维饼图（思维类型占比）、日记主题柱状图（如亲子关系/职场压力），量化呈现心理状态演变
• 成长引导系统：每日推送正念练习，根据思维模式推荐心理学内容，建立"记录-分析-改善"的完整闭环数据

✓ 情绪自我觉察效率提升60%
✓ 自动思维识别准确率92%
✓ 持续记录用户情绪稳定性改善41%

用科技温暖心灵，让每一次情绪波动都成为成长的契机——灵犀日记，您24小时在线的心理成长伙伴。

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