训练记录分析

训练记录分析 介绍

训练记录分析

专注运动健康数据追踪，助力养成规律健身习惯。从日常饮水到卡路里消耗，从体重变化到运动时长，用数据为你的健身减肥计划提供清晰参考。

核心功能
• **多维健康记录**：同步监测体重、体温、每日饮水量与卡路里摄入/消耗。
• **智能运动计时**：自定义跑步、力量训练等项目的专属计时器，精准记录每次运动时长
• **周期计划管理**：灵活创建每周健身计划，设置打卡提醒，实时追踪训练目标完成进度

训练记录分析界面简洁，操作便捷，适合所有健身爱好者。它将健康记录、运动时间和每周计划等功能相结合，为用户提供了一个全面且实用的健身管理平台。

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