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自律给我自由

Keep 介绍

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Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI,开启科学运动新纪元!

在 Keep,与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞!基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai,AI 教练卡卡全新上线,更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人,卡卡都将化身你的随身 AI 教练,为你解答运动难题,制定运动计划,帮助你完成目标。

Keep AI 教练可以:
根据你的运动目标、场地以及有无器械,基于你的基础数据,结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析,为你定制更符合你需求的运动计划。
全程语音指导动作细节,无论在健身房还是居家训练,卡卡都可以更好的指导你的动作,帮助你更好的运动。
智能识别图片食物数据和运动数据。只需打开手机,拍张照片,卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。
记录健身、跑步瑜伽骑行、徒步等多种品类数据,深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等,帮你全方位了解自己的身体和运动数据。

在 Keep,你还可以获得:
【自研全品类运动课程】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程,助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里!
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
【多样的达人课程内容】
汇聚众多运动达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程;
专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣;
【丰富的赛事和活动】
丰富多彩赛事,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满;
同步和查看马拉松、越野赛等户外比赛数据,和大神一起竞技pk
特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励;
分享运动动态,在运动社区与运动爱好者一起交流运动经验,感受运动快乐。
【户外路线探索和新玩法】
城市街道、自然小径,一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好;
多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感;
【全面的运动健康数据平台
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录;
市面上主流的智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入,实时同步第三方数据到 Keep;

Keep 相关攻略

Keep 版本更新

8.5.20 AI 教练功能全新升级,你的随时 AI 教练卡卡已上线:
- 修复部分 bug 和改善基础体验。

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用户对 Keep 的评论

  • YYH14504625839 10个月前

    我想问一下,性别怎么换?

  • YYH14500874305 10个月前

    手表可以下吗

  • YYH14518847215 10个月前

    找一个鬼鬼。

  • YYH14412967625 2024-04-04

    哥布林们该自律了

  • YYH14552656046 8个月前

    没法授权位置啊,那个按键点不到,设置成小的显示模式也没用啊

  • YYH14539724630 9个月前

    下都下不了。

  • YYH14446571649 12个月前

    为了她我要自律

  • 早霞 [圣女宗宗主] 10个月前

    想要想要头像,闺蜜头像。

  • YYH14426815608 2024-04-21

    手表端的话可以找旧版本来下我是好人,不用谢我

  • YYH14462267312 12个月前

    下载不了

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Keep 信息

大小:134.34M

更新:2025-06-17

版本:8.5.20

格式:apk

分类:便捷生活

要求:5.0以上


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