小熊计步器 ʕ·.· ʔ

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一天一万步 医生远离我

小熊计步器 ʕ·.· ʔ 介绍

小熊计步器 ʕ·.· ʔ

和我一起走走吗? ʕ·.· ʔ

和小熊tom一起挑战日行万步。
坚持步行锻炼对身心都有益处。
和TOM一起走起来的话,总有一天会绕地球一圈的!

*此应用程序使用Health Kit的健康数据。

*正确的步行运动姿势?
1.挺直胸,背,肩膀。
2. 收起下巴,视线注视前方。
3. 两脚保持11字姿势,按照后脚跟->脚掌->大脚趾的顺序踩地。
4.胳膊擦过身体,前后自然摆动。

* 步行运动的效果?
据说能够提高免疫力的维生素D是因为阳光而形成的。此外坚持步行运动不仅可以减少心脏疾病危险,还对缓解抑郁症和压力有帮助。


咨询或建议请发送邮件至
bearwalkingpal@gmail.com

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2021-12-04

用户对 小熊计步器 ʕ·.· ʔ 的评论

  • 栀昼 13天前

    可爱,还有一个他的番茄钟 (ૢ˃ꌂ˂⁎)

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小熊计步器 ʕ·.· ʔ 信息

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格式:apk

分类:便捷生活


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