冥想星球

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冥想星球 介绍

冥想星球

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你放松身心,舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活。

#关于冥想#
冥想并不是什么神秘的宗教仪式,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ,就如同健身, 只不过健身的对象是身体,而冥想的对象是大脑。

#冥想的好处#
-入睡更容易
-大脑更聪明
-情绪更稳定
-身体更健康

#产品特色#
- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新
- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心
- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题,一站式满足冥想需求
- 大咖亲授,杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
- 专业严格内容打磨,练习经历8大环节打磨,呈现最好体验
- 多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长

#适合人群#
-睡眠质量差
-记忆力下降
-思维迟钝
-容易情绪化
-注意力不集中

冥想星球 历史版本

  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.8
    大小: 38.74 M
    冥想季重磅推出啦~
    - 冥想生活养成计划,培养你的冥想习惯
    - 上线打卡功能,坚持打卡赢取奖励
    - 其他部分功能及交互优化
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.7
    大小: 38.55 M
    冥想季重磅推出啦~
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.6
    大小: 38.55 M
    冥想季重磅推出啦~
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.5
    大小: 38.48 M
    冥想季重磅推出啦~
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.4
    大小: 38.47 M
    冥想星球2.0全新上线啦~
    - 冥想计划上线,让你的冥想练习更系统
    - 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟
    - 冥想数据优化,可以记录每天冥想的时间
    - 其他部分功能及交互优化
    -修复已知问题
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.1
    大小: 36.02 M
    冥想星球2.0全新上线啦~
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.1.0
    大小: 36.01 M
    冥想星球2.0全新上线啦~
    - 冥想计划上线,让你的冥想练习更系统
    - 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 2.0.3
    大小: 35.96 M
    冥想星球2.0全新上线啦~
    - 冥想计划上线,让你的冥想练习更系统
    - 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟
    - 冥想数据优化,可以记录每天冥想的时间
    - 其他部分功能及交互优化
    - 修复已知问题
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  • 冥想星球
    冥想星球
    版本: 1.1.4
    大小: 37.59 M
    - 修复和优化部分用户体验问题
    - 修复部分可能导致冥想练习闪退的问题
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冥想星球 版本更新

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