吃什么对皮肤好

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吃什么对皮肤好 介绍

吃什么对皮肤好

食物是身体、皮肤健康动力的来源。吃什么对皮肤好?三岁幼儿也知道是蔬菜、水果。多吃含维生素C的食物对皮肤美白大有好处哦。含微量元素多的食物则容易让皮肤变黑,如贝壳类。知道吃什么对皮肤好,从而对饮食上的选择加以调配。现在让我来教教你怎么吃!

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