低卡路里美食

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贝太厨房——低卡路里美食

低卡路里美食 介绍

低卡路里美食

卡路里,一个时常出现在健身房和食品包装上的符号,究竟意味着什么?想营养更全面,想最有效的减肥,卡路里与食品之间的关系你不可不知……
  我们小康了,看见美食的时候,跟学者看见书一样兴奋,不过读书长智慧,我们长的是小肚子和“三高”。自己每日摄取的卡路里数已远远高于实际需求。想要更少地摄入热量,绝对不是让你跟你爱吃的好东东挥泪告别。每一种食物都有不为人知的一面,它们时刻准备着,要在不经意间给你带来惊喜。买菜回家,好好修炼自己烹饪低卡美食的级数。
  《低卡路里美食》内容包括:23道“馋嘴靓女”美食,让爱漂亮的女人一样可以享受缤纷美味,活得潇洒;16道“成熟丽人” 美食,人到中年,要懂得在吃上呵护自己,让美食帮你延续美丽;15道“当家男人” 美食,男人,最不注意吃上的细节,现在,你需要转变;13道“慢享夕阳” 美食,让做儿女的你为父母准备健康的美味;13道“低卡从小做起” 美食,让做父母的你给孩子营养均衡、口味独特的低卡路里菜肴,让他们在成长的路上健健康康地快乐前行。

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低卡路里美食 信息

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更新:2017-08-09

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分类:便捷生活

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